Випассана — такой прекрасный инструмент встретиться с самим собой. Утром медитация, в обед опять медитация и вечером опять медитация. Мне не надо больше никаких ни Турции, ни Таиландов. У тебя ощущение, что ты как заново родился. Ты правда открыл глаза и увидел этот мир.
Я увидела то, что я не умею слушать людей. Не умела, надеюсь, так. Потому что мне хотелось пытаться что-то вставить, что-то своё добавить. Это эго. А здесь я поняла, правда, что молчание — это золото.
Секрет в том, что надо быть больше собой, надо медитировать, надо обращаться к Богу, к духовным учителям. Тогда жизнь преобразится во всех смыслах. Практика, практика и практика, потому что без практики ничего не будет. Если человек не будет двигаться вперёд, значит, он будет скатываться назад. Это закон.
Я увидела то, что я не умею слушать людей. Не умела, надеюсь, так. Потому что мне хотелось пытаться что-то вставить, что-то своё добавить. Это эго. А здесь я поняла, правда, что молчание — это золото.
Секрет в том, что надо быть больше собой, надо медитировать, надо обращаться к Богу, к духовным учителям. Тогда жизнь преобразится во всех смыслах. Практика, практика и практика, потому что без практики ничего не будет. Если человек не будет двигаться вперёд, значит, он будет скатываться назад. Это закон.
#медитативный ретрит-випассана «Освобождение» #Валерий Синельников